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こんにちは！フロントの秋山です！

最近、夏にハマっていた筋トレを

もう一回始めようかとおもっています！

冬の間ににムキムキになって来年の夏を

むかえたいと考えてます💗笑

ちなみに私が使ってるのは腹筋ローラ

とバランスボールです！なにがいい筋トレ方法が

あったら教えてくださいね♪

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